Depuis 1999, la danse dans la joie et le respect de chacun!
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(514) 927-1035
Danse sociale
Plaisir à deux
Une belle activité de couple pour s'amuser et se rapprocher sur des rythmes variés tels la rumba, le cha-cha, la salsa et le merengué. Au début, très latin, puis on ajoute progessivement la valse, le tango, etc.
Les places pour les personnes non accompagnées sont limitées par cours.
Dimanche
à partir de 18h00
Essentrics
Anti-rouille / anti-vieillissement
Un entraînement complet qui modifie rapidement la forme du corps grâce à une combinaison dynamique et fluide d'exercices de renforcement et d'étirement. La technique développe des muscles allongés, forts et flexibles et apporte des changements immédiats dans la posture. Parfait pour les hommes et les femmes de tous les niveaux de condition physique, ce programme rééquilibre le corps, prévient et traite les blessures et libère les articulations serrées. Avec une liste de lecture musicale variée accompagnant chaque routine, cet entraînement sans équipement vous laissera plein d'énergie, jeune et en bonne santé.
Cours d'essai le 7 septembre
Les Jeudis
18h30 à 19h25
Ateliers 2024
8 heures de cours d'auto-défense
Des simulations d’agressions contre un instructeur entièrement protégé permettront aux participantes de découvrir les ressources mentales et physiques qu'ils possèdent afin de gérer la peur, la panique et la confusion qui règnent pendant une agression.
Enseigné par Georges Manoli, policier retraité et auteur de 3 manuels afin de ne pas être une victime.
Les vendredis de 19h à 21 h
15 mars, 29 mars, 5 avril et 12 avril
Mariages
Une première danse inoubliable
Nous offrons des cours de danse spécialement conçus pour le mariage! Ils vous préparent en effet pour cette première danse très importante. Avec nous, les miracles existent! Même si vous pensiez ne jamais pouvoir danser, nous pouvons vous enseigner comment exécuter la plus belle danse de mariage que vous n'auriez jamais pu imaginer. Vivez le bonheur de danser une première danse dont la chorégraphie aura été créée spécialement pour vous, selon vos attentes et vos compétences.
Qui : pour tous les danseurs débutants ou avancés
Quand : cours privé au moment de votre choix
Coût : 75 $
Durée : 55 minutes
Après 4 heures de cours, sans expérience de danse au préalable
Musique : Love Song de Star Wars (vidéo sans son)